L. Rudaitienės saviugdos studijos:

N. Gabijos Wolmer Dvasinio ugdymo, Sąmoningo kvėpavimo seminarai, mokymas, ugdymas, dalyvavimas įvairiose pilietinėse iniciatyvose, kita veikla tęsiasi iki šiol.
Emocinės laisvės technika (EFT -  Emotional Freedom Technic, Aliona Aš, 2010 m.).
Tibeto joga, Guru joga, Penkialypė Mahamudros praktika, Mistinės ugnies Tumo joga, Sapnų joga, mantrinis gydymas, kt. praktikos  (Lama Khenchen Konchog Rinpoche, Lama Garchen Triptrul Rinpoche, Lama Drupon Kunsang Rinpoche, nuo 2008 m.).
Grand Meistro Jap Čen Hai Akademijos Bazinis Feng Šui kursas (Yap Cheng Hai Academy Feng Shui, Malaizija) (A.Sokolov, 2007 m.)
Krija jogos mokymai, praktika (Swami Shankarananda Giri, Indija, nuo 2007 m.).
Kvėpavimo terapijos, dvasinio kvėpavimo, rebefingo studijos (One Sky International and Life Skill and Healing Arts Institute) (Dan Brule, 2004-2005 m.).
Prieglobsčio priėmimas, Kalačakros ir kt. praktikos (Lama Kirti Tsenshab Rinpoche, 2004 m.).
Hiperaktyvaus kvėpavimo studijos (R. Kareckas, nuo 2003 m.).
Ajurvedos studijos, praktika (Aurelijus Piešinas, Partap Chouchan, Jiva Institute, Indija) (nuo 2002 m.).
Psichologijos studijos Vilniaus universitete (nuo 2002 m.).
Kinų arbatos tradicijos studijos, praktika (nuo 2002 m.).
Reiki meistrė (pagal Mikao Usui Shiki Ryoho, Japonija) (nuo 2000 m.).
Psichoenergetinės savireguliacijos tarptautiniai seminarai (N.I.Šerstenikov, Rusija) (1999-2000 m.).
Nijolės V.Wolmer Dvasinio ugdymo, Sąmoningo kvėpavimo, Sakraliosios geometrijos, astromineralogijos, kt. seminarai, mokymas (nuo 1999 m.).
Radža jogos, bhakti jogos, džniana jogos, laja jogos, karma jogos, mantra jogos studijos, praktika (nuo 1997 m.).
Klasikinės hatha jogos mokymasis-intensyvas, praktika (nuo 1997 m.).
Antroposofinės medicinos, homeopatijos studijos (R.Štainer, Vokietija) (nuo 1996 m.).
Meno, judesio, garso terapijos mokymai (nuo 1995 m.).
Aura-Somos® praktikos trijų pakopų mokymo kursai pagal Tarptautinės spalvų meno ir mokslo technologijų akademijos programą (M.Mikkelsen, Anglija) (The International Academy of Colour Therapeutics) (1994-1996 m.).
Tarptautiniai holistinės aromaterapijos ir tradicinės vaistažolių medicinos mokymai (1994-1997 m.).
I, II, III pakopos Reiki (pagal Mikao Usui Shiki Ryoho, Japonija) praktika (nuo 1995 m.).
Tarptautinio sufijų ordinų "Mevlevi", „Ruhaniat“ sufijų, dervišų praktikos (Videha, Italija; Džeims Burges, Anglija) (nuo 1995 m.).
Holistinio masažo mokymai (Smaran, Švedija) (nuo 1994 m.).
Baigus KPI (dabar KTU), inžinieriaus – technologo specialybę (1990 m.), ėmė domėtis sveiku gyvenimo būdu, rytų bei vakarų filosofija, teosofija, dvasinėmis praktikomis, joga, netradiciniais gydymo, terapijos būdais.